Information
Välkommen till Anna Knipström - massage & yoga
Behandlingar som möter kroppen där den är
Jag heter Anna och arbetar som massör och yogalärare med fokus på återhämtning och kroppens balans.
Min väg hit har formats av en stor respekt för hur kroppen fungerar när livet varit belastande. Jag vet hur viktigt det är med återhämtning och hur mycket som förändras när vi får sakta ner och lyssna inåt.
I mitt arbete möter jag dig där du är, utan krav på prestation. Jag arbetar lugnt och inkännande, med fokus på att skapa trygghet och ge kroppen utrymme att släppa spänningar och komma ner i varv.
Genom massage, behandlingar och yoga vill jag stötta dig i att hitta mer närvaro, lugn och hållbarhet i din vardag.
Behandlingar
Jag erbjuder följande:
Klassisk massage
Klassisk massage hjälper kroppen att slappna av, minska spänningar och lindra smärta. Genom mjuka och mer djupgående grepp som knådning och strykningar kan cirkulationen öka och musklerna mjukas upp. Behandlingen stödjer kroppens återhämtning och anpassas efter hur du mår just idag.
Koppning
Koppning är en behandling där koppar placeras på huden för att skapa ett undertryck. Det kan hjälpa kroppen att öka cirkulationen och släppa spänningar i muskler och vävnad. Många upplever en känsla av lätthet och mer flöde i kroppen efteråt. Behandlingen kan göras som egen behandling eller i kombination med massage.
Lymfmassage
Lymfmassage är en mycket mjuk och lugn behandling som stöttar kroppens lymfsystem. Med långsamma och rytmiska rörelser hjälper den kroppen att släppa vätska, minska svullnad och komma ner i varv. Behandlingen upplevs ofta som djupt avslappnande och återhämtande.
Medicinsk laser
Medicinsk laser är en skonsam behandling där ljus används för att stimulera kroppens egen läkning. Den kan hjälpa vid smärta, inflammation och stelhet och används både vid akuta och mer långvariga besvär. Behandlingen är smärtfri och kan kombineras med andra behandlingar.
Laser för hemmabruk
Det finns även möjlighet att hyra en MidCare 904 för hemmabruk – en professionell laser som gör det möjligt att fortsätta behandlingen hemma.
Du får samtidigt min vägledning i hur den används på ett tryggt och enkelt sätt. Det ger ett stöd i kroppens återhämtning mellan behandlingarna, utan att du behöver göra en egen investering direkt.
Behandlingslängd och pris
30 min – 500 kr
45 min – 700 kr
60 min – 820 kr
75 min – 1000 kr
90 min – 1200 kr
Hyra MidCare 904
2 veckor – 1100 kr
Yogaklasser
Mina yogaklasser utgår från yin yoga, lymfyoga och sensingyoga. Det är en lugn och återhämtande yoga där vi rör oss långsamt, lyssnar in kroppen och låter andetaget guida.
Yin yoga handlar om att stanna längre i positioner och låta kroppen mjukna i sin egen takt. Det kan hjälpa till att släppa djupa spänningar och skapa mer rörlighet genom tid och stillhet.
Lymfyoga består av mjuka rörelser som kan stötta cirkulation och flöde i kroppen. Det är ett lugnt tempo som kan bidra till att kroppen känns lättare och mer i balans.
Sensingyoga är en mer lyssnande form av yoga där du följer kroppens egna signaler och rörelser. Istället för att göra rätt får du utforska hur kroppen vill röra sig inifrån och ut.
Tillsammans skapar de en yoga som handlar om närvaro, återhämtning och att få landa i kroppen som den är.
Pris:
Drop-in 250:-
Terminskort:
1ggr/v 2400:- 13ggr
2ggr/v 4600:- 26ggr
Samarbeten:
Epassi, Uggla Massage & Wellness, Hälsoresurs, Edenred och ViGör Friskvård
Välkommen att börja din väg mot återhämtning och balans
Behandlingar som möter kroppen där den är
Jag ser fram emot att möta dig och stötta dig i din återhämtning på ett lugnt och varsamt sätt.
Bokning sker via mejl eller sms.